Beli božur, Paeonia lactiflora (lat. naziv), poreklom iz istočne Azije, dostupan i u drugim delovima sveta, poput Kine, Mongolije, Sibira, SAD-a, ali i na našim prostorima. Međutim, malo ljudi zna da se koren belog božura koristi u drevnoj kineskoj medicini, za lečenje širokog spektra bolesti, uključujući groznicu, upalu uha, ali i anksioznost i depresiju.
Dokazane prednosti korena belog božura u svakodnevnoj ishrani
Iako naučnici još uvek istražuju i sprovode različita ispitivanja o pozitivnim svojstvima koje koren belog božura ima, neka dostupna istraživanja za sada su utvrdila da se on koristi u medicinske svrhe za:
- Povećanje estrogena u organizmu – jer prema istraživanju koje je rađeno 2019. godine, otkriveno je da beli božur, odnosno koren ovog cveta, sadrži fitoestrogene, odnosno jedinjenja koja su po svojoj strukuri najsličnija ženskom polnom hormonu estrogenu, koji ima važnu ulogu u regulaciji menstrualnog ciklusa, istovremeno kontrolišući emocije i raspoloženje u PMS-u.
- Regulisanje prvih simptoma anksioznosti i depresije – naučnim ispitivanjem iz 2020. godine, utvrđeno je da koren belog božura povećava ekspresiju serotonina, poznatijeg kao „hormon sreće“, koji direktno utiče na naše raspoloženje. Konkretno, ovaj protein iz cveta obuhvata serotonin koji se dalje u organizmu reciklira i razgrađuje, istovremeno sprečavajući pojavu anksioznog ili depresivnog efekta.
- Povećanje prirodnih probiotika u crevima – naučna studija iz godine, otkrila je da paeoniflorin koji sadrži koren ovog cveta poveća prirodne probiotike u crevima, koje doprinosi poboljšanju crvene flore. Međutim, nervozna creva često znaju da budu uzrok i pojave anksioznosti, pa studija iz 2017. godine potvrđuje da ovo hemijsko jedinjenje daje dobre rezultate i po pitanju regulacije prvih simptoma ovog stanja.
- Stopiranja razvoja autoimunih poremećaja – što dokazuje studija iz 2020. godine, u kojoj se navodi da zbog glikozide, koju sadrži koren belog božura, a koji vezan sa ugljenim hidratima, omogućava normalnu regulaciju imunog sistema čime se onemogućava dalja komplikacija autoimunih bolesti poput:
- Reumatoidni artritis, hronično zapaljensko reumatsko oboljenje koje pre svega zahvata zglobove ali ne retko i unutrašnje organe, nervni sistem i kožu
- Psorijaza, dermatološka hronična bolest koju prati pojava crvenih ploča, sa beličasto sedefastim naslagama koje se teško odvajaju od kože
- Usni lišaj, koji se ispoljava gljivičnom infekcijom u vidu crvenila praćenog svrabom
- Sjogrenov sindrom, hronično, zapaljensko, reumatoidno oboljenje koje se ispoljava suvim okom i suvim ustima
Koren belog Božura (Foto: Shutterstock)
- * Bolja prokrvljenost – U drevnoj kineskoj medicini, koren belog božura koristi se za sprečavanje tromboze. Naučno istraživanje iz 2016. godine, ispitalo je ovaj efekat, otkrivajući da je paeoniflorin povećao aktivnost plazminogen aktivatora, odnosno enzima koja podržava prirodno rešavanje tromboze. On je zapravo razredio krv onemogućavajući stvaranje ugrušaka, istovremeno pomažući organizmu u razgradnji postojećih ugrušaka kod ljudi koji su ih imala.
Druge pozitivne osobine korena belog Božura i kako ga nabaviti?
Pored navedenih i dokazanih benefita koje koren Božura ima po vaš organizam, 2016. godine je dokazano i da utiče na smanjenje hiperpigmentacije kože i kontrolu prekomerne proizvodnje melanina. Ovo dermatološko stanje se ispoljava na koži u vidu tamnijih krugova na određenim regijama tela. Ukoliko se ne kontroliše i pravilno ne leči, može se proširiti po čitavom telu.
Ako ste se zaintresovali za upotrebu korena belog božura, prvo se posavetujte sa vašim lekarom. Dodatke u vidu sumplemenata uvek kupujte od proverenih farmaceutskih kompanija.
Međutim, beli Božur, tj. koren ovog cveta, možete koristiti i kao čaj u rinfuzu koji možete naći u bolje snadbevenim prodavnicama zdrave hrane, a koji u poređenju sa suplementima ima značajno manju jačinu.
Tekst uredila: Dejana Barjaktarović
Provera informacija i činjenica: dr Aleksandar Miletić