Sinusi - Kako se leče od zagušenja?

Kako se leče zagušeni sinusi i šta oni mogu da proizvedu?

  • 06/05/2022
  • 0
sinusi
Virus ili prehlada su najčešći uzrok što su sinusi začepljenji, ali ga povremeno može izazvati i bakterijska infekcija (foto:Envato)

Zagušeni sinusi nastaju kada tečnost ostane zarobljena u sinusima, zbog čega se osećaju blokiranim i bolnim. Mnogi prirodni kućni lekovi mogu pomoći osobi da se oseća bolje, uključujući hidrataciju, udisanje pare i nanošenje toplog, mokrog peškira na lice.

U ovom članku možete da pročitate:

Do čega dovode zagušeni sinusi?

Virus ili prehlada su najčešći uzrok što su sinusi začepljenji, ali ga povremeno može izazvati i bakterijska infekcija. Prema Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), osoba sa zagušenjem sinusa može doživeti:

  • Glavobolje
  • Zapušenje ili curenje iz nosa
  • Upalu grla
  • Umor
  • Kašljanje

Čime se efikasno leče zagušeni sinusi?

Postoji mnogo kućnih načina koje osoba može pokušati da pomogne kada su zagušeni sinusi. Ovi uključuju:

  • Ostanite hidrirani
  • Udisati paru
  • Podizati glavu tokom spavanja
  • Koristiti ulja eukaliptusa
  • Nanositi tople, mokre peškire
  • Koristiti Neti pot

Kućno lečenje kada su zagušeni sinusi

Ostanite hidrirani. Sluzokože se mogu upaliti tokom zagušenja sinusa. Međutim, zadržavanje hidratacije može pomoći da membrana funkcioniše ispravno.

Pijenje puno vode i drugih tečnosti može pomoći u ublažavanju simptoma kada su zagušeni sinusi. Osoba može otkriti da držanje flaše vode blizu sebe tokom dana može da je podstakne da pije više.

Udisanje pare može pomoći u održavanju vlažnosti sluzokože. Ovo je posebno važno tokom zime ili u hladnijim klimama. Ovo može pomoći u ublažavanju simptoma zagušenja sinusa i podstaći da se sinusei deblokiraju.

Tuširanje veoma toplom vodom i udisanje pare mogu pomoći u deblokiranju sinusa i ublažavanju simptoma. Takođe je moguće koristiti ovlaživač za istu svrhu.

Da bi se podstakla deblokada sinusa, osoba može razmisliti o podizanju glave tokom spavanja. Osoba može koristiti dodatne jastuke da podigne glavu.

Nasuprot tome, održavanje nivoa glave može dovesti do većeg nagomilavanja zagušenja preko noći.

Ulje eukaliptusa ublažava simptome koji se javljaju kada su zagušeni sinusi. Takođe može pomoći u ubijanju klica u i oko nosnog prolaza koji doprinose infekciji sinusa.

Osoba može da koristi ulje eukaliptusa tako što ga nanese na papir i spava pored njega, ili ako ga doda u toplu vodu i udahne paru. Međutim, ako osoba nanese mešavinu tople vode i ulja eukaliptusa direktno na kožu, to može izazvati opekotine.

Ulja na bazi mentola su takođe popularna, ali deluju tako što čine da se osoba oseća kao da može lakše da diše. Ne deblokiraju zagušene sinuse.

Topli, mokri peškir koji se drži uz lice može pomoći u ublažavanju otoka i upale sinusa. Takođe može pomoći u održavanju vlažnosti sluzokože udisanjem vlažnog vazduha, što može pomoći da pravilno funkcioniše.

Ljudi takođe mogu natopiti peškir u toplu vodu, iscediti ga i prevući preko lica na način koji im je i dalje udoban da dišu kroz usta.

Neti pot su mali uređaji u obliku čajnika koji pomažu osobi da sipa rastvor slane vode u svoju nosnu šupljinu. Ovo može pomoći u ublažavanju simptoma zagušenja sinusa održavajući sluznicu vlažnom i pravilno funkcionišući.

Neti pot takođe mogu pomoći u lečenju zagušenja kada se ispiraju sinusi i nakupljanja bilo kakvog materijala koji izaziva blokadu. Važno je pažljivo pratiti uputstva.

Uprava za hranu i lekove SAD (FDA) napominje da ako osoba nije pravilno očistila neti lonac pre upotrebe, to može zapravo izazvati infekciju sinusa. Ljudi bi trebalo da čiste neti lonce koristeći destilovanu, sterilnu ili prethodno prokuvanu vodu koja ne sadrži štetne klice.

sinusi
Zagušeni sinusi nastaju kada tečnost ostane zarobljena u sinusima, zbog čega se osećaju blokiranim i bolnim. Mnogi prirodni kućni lekovi mogu pomoći osobi da se oseća bolje, uključujući hidrataciju, udisanje pare i nanošenje toplog, mokrog peškira na lice. (foto:Envato)

Lekovi za koje ne treba recept

Sprejevi za nos koji uključuju dekongestiv mogu biti od pomoći kada su začepljeni sinusi. Međutim, Harvardska medicinska škola ističe da dekongestivi takođe mogu izazvati probleme. Na primer, ponekad se zagušenje može pogoršati nakon što osoba prestane da koristi dekongestive.

Uzimanje lekova protiv bolova takođe može pomoći u ublažavanju bolova zbog zagušenja sinusa. Ako osoba doživi neželjene efekte ili lek ne deluje, trebalo bi da razgovara sa medicinskim stručnjakom.

Kada posetiti lekara?

Iako osoba obično može da reši zagušenje sinusa koristeći kućne lekove, mogu nastati komplikacije. U ovim slučajevima važno je videti lekara.

CDCT preporučuje da posetite medicinskog stručnjaka ako osoba ima:

  • Temperaturu iznad 38°C
  • Simptome koji se pogoršavaju
  • Simptome koji nisu nestali nakon 10 dana
  • Česte probleme sa sinusima
  • Simptome koje lekovi bez recepta (OTC) ne rešavaju

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.