Telesna temperatura - Koja je optimalna za decu i odrasle?

Koja je optimalna telesna temperatura za decu i odrasle?

  • 17/01/2022
  • 0
telesna temperatura
Prosečna telesna temperatura može da varira od mnogih faktora (foto:Pixabay)

Vreme zime je vreme kada je naš imuni sistem na ispitu, a samim tim i telesna temperatura varira. Povišena telesna temperatura obično je znak neke bolesti, ali ponekad i nije tako. Danas se sve češće vode rasprave koja je u stvari optimalna telesna temperatura.

Očitavanje telesne temperature

Optimalna telesna temperatura kod odraslih

Optimalna telesna temperatura kod dece

Optimalna telesna temperatura kod trudnica

Kako izmeriti temperaturu?

Šta izaziva promene temperature?

Kada ići kod lekara?

Očitavanje telesne temperature

Očitavanja telesne temperature variraju u zavisnosti od toga gde osoba vrši merenja na telu. Na primer, očitavanja rektalne temperature su viša od oralnih, dok kod očitavanja pazuha vrednost koju ima telesna temperatura ima tendenciju da bude niža.

Očitavanja telesne temperature takođe mogu da variraju u zavisnosti od sledećih faktora:

  • Starost osobe
  • Doba dana, obično najniže u ranim jutarnjim satima, a najviše u kasnim popodnevnim satima
  • Nedavne aktivnosti neke osobe
  • Unosa hrane i tečnosti

Optimalna telesna temperatura kod odraslih

Prema recenzijama, prosečna telesna temperatura odrasle osobe na svim različitim sajtovima za čitanje je 36,59°. Istraživači su takođe otkrili da prosečna oralno uzeta telesna temperatura odrasle osobe pada između 36,24 i 37°C.

Prosečna telesna temperatura može da varira u zavisnosti od demografije. Studija od skoro 35.500 ljudi otkrila je da starije osobe imaju najniže temperature, a Afroamerikanke višu od belaca.

Istraživači su takođe otkrili da određena medicinska stanja mogu uticati na telesnu temperaturu. Na primer, ljudi sa nedovoljno aktivnom štitnom žlezdom (hipotireoza) obično imaju niže temperature, dok ljudi sa karcinomom imaju više temperature.

Temperaturne vrednosti se klasifikuju na sledeći način:

  • Najmanje 38°C je groznica
  • Iznad 39,5°C je visoka temperatura
  • Iznad 41°C je veoma visoka temperatura

Optimalna telesna temperatura kod dece

Prosečna telesna temperatura za decu je oko 36,4°C, ali može da varira. Kao i kod odraslih, temperatura iznad 38°C može ukazivati na groznicu kod dece.

Bebe obično imaju višu telesnu temperaturu od starije dece i odraslih. Prosečna telesna temperatura novorođenčadi je oko 37,5°C.

Temperatura beba je viša jer imaju veću telesnu površinu u odnosu na telesnu težinu. Njihova tela su takođe metabolički aktivnija, što stvara toplotu.

Tela beba ne regulišu temperaturu kao tela odraslih. Manje se znoje kada je toplo, što znači da njihova tela zadržavaju više toplote. Takođe im može biti teže da se ohlade tokom groznice.

Optimalna telesna temperatura kod trudnica

Tokom trudnoće, bazalni metabolizam je veći. To znači da telo proizvodi više toplote.

Jedna studija je otkrila da telesna temperatura dostiže vrhunac na 35,6–37,5°C oko 12. nedelje trudnoće. Prosečna temperatura dostiže najnižu tačku od oko 35,3–37,3°C neposredno posle 33. nedelje.

Kako izmeriti temperaturu?

telesna temperatura
Vreme zime je vreme kada je naš imuni sistem na ispitu, a samim tim i telesna temperatura varira. Povišena telesna temperatura obično je znak neke bolesti, ali ponekad i nije tako. Danas se sve češće vode rasprave koja je u stvari optimalna telesna temperatura. (foto:Pixabay)

Digitalni termometri su lako dostupni i mogu dati tačne rezultate temperature. Prema delovima tela postoje različiti načini merenja telesne temperature:

  • Rektalno merenje: Specijalizovani digitalni rektalni termometri su uobičajena opcija od Pouzdanog izvora za merenje temperature male dece. Osoba treba da očisti i podmaže kraj ovih uređaja pre nego što ih ubaci u anus. Uređaj će upozoriti korisnika kada izvrši očitavanje i bezbedan za uklanjanje.
  • Oralno merenje: Standardni digitalni termometri su jednostavni za oralnu upotrebu (na usta). Prvo, osoba mora da se uveri da je vrh uređaja čist. Zatim će ovo staviti pod jezik prema zadnjem delu usta i zatvoriti usne. Uređaj će proizvesti očitavanje na integrisanom displeju.
  • Aksilarno (pazuško) merenje: Osoba može postaviti digitalni termometar na svoj ili nečiji pazuh. Ruka tada mora ostati čvrsto uz telo da bi se obezbedilo dobro očitavanje. Ovo je neinvazivna opcija za merenje temperature deteta.

Infracrveni termometri mogu meriti temperaturu na daljinu. Međutim, ove metode nisu tako tačne kao druge metode. Ljudi mogu da koriste bubne termometre da uzimaju očitavanja iz ušnog kanala. Za korišćenje, potrebno je:

  • Umetniti vrh uređaja u uho
  • Poravnati ga sa svojim ušnim kanalom
  • Aktivirati uređaj dok ne proizvede rezultat

Temporalni termometri koriste infracrveni signal za merenje temperature osobe. Korisnik obično drži termometar nekoliko centimetara od čela osobe i čeka da uređaj očita.

Jedna studija je zaključila da iako su merenja čela i uha održive, netraumatske opcije skrininga za bebe, one i dalje nisu tako tačne kao rektalna merenja. Važno je da ljudi uvek prate uputstva na pakovanju termometra.

Šta izaziva promene temperature?

Oblast mozga koja se zove hipotalamus reguliše telesnu temperaturu. Ako temperatura poraste iznad ili padne ispod oznake od 37°C, hipotalamus radi na regulaciji temperature.

Ako je telo previše hladno, hipotalamus šalje signale da telo zadrhti, što zagreva telo. Ako je telo previše vruće, ono šalje poruke da počne da se znoji, puštajući toplotu da napusti telo.

Uglavnom nfekcije izazivaju groznice. Groznica se razvija kao prirodan način tela da reaguje na infekciju i da se bori. Lekari smatraju da se groznica javlja kada telesna temperatura dostigne ili prelazi 38°C. Ostali simptomi uključuju:

  • Gubitak apetita
  • Jeza
  • Glavobolja
  • Razdražljivost
  • Bolovi u mišićima
  • Drhtavica
  • Znojenje
  • Slabost

Kada ići kod lekara?

U mnogim slučajevima, osobi sa temperaturom neće biti potrebna medicinska pomoć. Međutim, ako osoba ima povišenu telesnu temperaturu, treba da se javi svom lekaru.

Osoba takođe treba da zatraži medicinsku pomoć ako doživi bilo koje od sledećih stanja uz groznicu:

  • Dehidratacija
  • Vrtoglavica
  • Jaki grčevi
  • Uporna ili pogoršana groznica

Osobe sa sledećim zdravstvenim stanjima takođe treba da potraže medicinsku pomoć ako im je povišena telesna temperatura:

  • Oni koji su imali transplantaciju
  • Ljudi sa oslabljenim imunološkim sistemom
  • Oni na imunosupresivima
  • Oni koji su nedavno bili podvrgnuti lečenju karcinoma

Ako je telesna temperatura osobe iznad 41,5°C, ona ima hiperpireksiju, veoma visoku temperaturu. To može dovesti do trajnog oštećenja organa i smrti. Hiperpireksija zahteva hitnu medicinsku pomoć.

Ako je temperatura osobe preniska, može doći do hipotermije. Ovo je hitna medicinska pomoć i trebalo bi da odmah potraže pomoć. Lekari definišu hipotermiju kao pad temperature ispod 35°C.

Što se dece tiče soba treba da kontaktira hitnu pomoć ako dete ima temperaturu preko 40°C. Takođe bi trebalo da potraže medicinsku pomoć ako je detetu temperatura visoka i traje pet ili više dana ili ako ima dehidraciju, povraćanje ili dijareju.

Ako telesna temperatura deteta padne ispod 35°C, medicinska pomoć takođe je neophodna.

Ako beba stara tri meseca ili mlađe ima temperaturu od 38°C ili više, potražite hitnu medicinsku pomoć. Kod malih beba, i blago povišena telesna temperatura može signalizirati ozbiljnu infekciju.

Kod beba do šest meseci starosti, telesna temperatura od 39°C ili više je takođe razlog za kontaktiranje hitne pomoći. Kao i kod odraslih i starije dece, ako bebina temperatura padne ispod 35°C, biće im potrebna hitna hitna pomoć.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.