Nedostatak vitamina D može da bude okidač za mnoga tegobna stanja. Novija istraživanja povezala su ovaj fenomen sa pojačanim rizikom za srčane bolesti. Šta je vitamin D?...
Iako je paleo dijeta veoma popularna ne postoji konsenzus u zdravstvenoj javnosti. Neki zdravstveni radnici veruju da ova ishrana može negativno uticati na zdravlje jer isključuje određene...
Nova istraživanja sugerišu da je avokado veoma dobar kako bi se obezbedio balans gastrointestinalnog sistema. Svakodnevno jedenje avokada može drastično poboljšati opšte zdravlje creva. Avokado sadrži više...
Kefir je fermentisan mlečni napitak. Postoji nekoliko mogućih zdravstvenih koristi od pijenja kefira, ali mnogim tvrdnjama nedostaju dokazi. Šta je kefir? Naziv kefir potiče od turske reči...
Ljudi su koristili cimet kao lek od 2000. godine pre nove ere u starom Egiptu, gde su ga visoko cenili. U srednjem veku, širi se njegova medicinska...
Puls srca je jedan od „vitalnih znakova“ ili važnih pokazatelja zdravlja u ljudskom telu. On pokazuje koliko puta srce ima kontrakcija i otkucaja u minutu. Šta je...
Mnogi ljudi izbegavaju gluten u ishrani, ali zašto je gluten problem? Da li postoji netolerancija na gluten? A ako jeste, koja je razlika između celijakije i netolerancije...
Jedna japanska studija utvrdila je da samo 10 minuta trčanja može da unapredi moždane funkcije. Takođe trčanje na tako kratak vremenski interval veoma je dobro za raspoloženje....
Istraživanja su se u poslednje vreme bavila pitanjem da li lipidni markeri predviđaju kardiovaskularne bolesti. U fokusu istraživanja bili su lipidni markeri apoB i apoA-1. Istraživači kažu...
Da li stres ubrzava starenje? To je uobičajeno verovanje, ali to donedavno nije moglo da se kvantifikuje. Stres i njegove posledice Ubrzan tempo života, brojni zadaci i...