Biljna dijeta nastavlja da raste u popularnosti zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi, uključujući manji rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2. Međutim, nisu sve biljne dijete...
Mnogi od nas su možda čuli da ako se jedu manji a češći obroci na dnevnoj bazi. može pomoći u poboljšanju metabolizma i postizanju optimalnog zdravlja. Međutim,...
Novo istraživanje sugeriše da bi zelena mediteranska dijeta – koja izbegava sve meso i daje ekstra zelenilo – mogla biti još bolja za ljudsko zdravlje od klasične...
Gotovo svakodnevna borba sa kilogramima jedno je od najvećih opterećenja za čoveka, ali srećom, postoje efikasni prirodni načini za mršavljenje. U ovom članku možete da pročitate: Zdrave...
Jedna novija studija došla je do zaključka da izvesna promena u ishrani može produžiti životni vek. Ubacivanje mahunarki i integralnih žitarica može da produži život i za...
Mnogi ljudi izbegavaju gluten u ishrani, ali zašto je gluten problem? Da li postoji netolerancija na gluten? A ako jeste, koja je razlika između celijakije i netolerancije...
Beli hleb je gotovo neizostavan sastojak svakodnevne ishrane. Iako smo praktično naviknuti od malih nogu da ga konzumiramo, on ima nedostatke kada je zdrav život u pitanju....
Žučna kesa je organ koji ima jednu od najvažnijih funkcija u varenju hrane. Ona je jedan od prvih indikatora koji pokazuju kakva hrana prija ili ne prija...